Mark van de Leur:

‘Let’s jump and have some fun. Life is sometimes a rollercoaster, enjoy it with your hands up in the air’

My journey

De afgelopen jaren ben ik op heel wat plekken op aarde geweest en heb ik in verschillende landen en culturen rondgedwaald. Telkens om het onderzoek naar mezelf verder uit te diepen. Toen ik startte met yoga, tijdens mijn reis in India, had ik geen enkele ervaring. Ik was een houten Klaas en was zeer sceptisch over spiritualiteit.

Tijdens de yoga lessen ter plekke vloekte ik regelmatig, omdat ik merkte hoe ik mijn lichaam jarenlang genegeerd had, en hoe mijn lichamelijk én geestelijke evenwicht verstoord was. Tijdens die lessen heb ik beleefd en ervaren wat yoga kan doen: al na 15 dagen kreeg ik mijn lenigheid en souplesse terug en ik voelde me gezonder, krachtiger en gelukkiger. Ik was weer in balans!

Deze ervaring, en de jaren van onderwijs in verschillende yoga –en meditatievormen,

personal training en trainingen van Wim Hof (de Ice Man), zijn de ideale combinatie om jou te helpen het beste uit jezelf te halen.

 

Wekelijks verzorg ik yoga- en meditatielessen, coaching sessies en ademhalingstraininingen in Den Bosch en omstreken. Mijn lessen zijn zoals ik zelf ben: down-to-earth, altijd met een grote glimlach en een flinke dosis zelfspot. Ik kijk er naar uit om kennis met je te maken!

Ik begrijp als geen ander dat het leven enorme uitdagingen heeft en dat je letterlijk helemaal verstijfd kan zijn van de spanningen en stress in je lichaam. Ze noemde mij vroeger “Houten Klaas". Mijn lichaam zat echt helemaal vast vol emoties, spanningen en verstijvingen.

 

Het resultaat? Burn-out, chronische vermoeidheid, neerslachtigheid en depressies. Dat niet alleen, ik zocht mijn ontspanning door onder andere verdovende middelen op zeer jonge leeftijd te gebruiken zoals roken, alcohol en drugs, met als resultaat nog meer spanningen, verstijvingen en vermoeidheden.

Ik kwam er maar niet uit totdat ik met fitness, yoga en meditatie in aanraking kwam. Dit was voor mij een doorbraak in mijn persoonlijke ontwikkeling en nu, 14 jaar later, heb ik mij gespecialiseerd om jou heel goed bij te staan in jouw proces.

Training & OPLEIDING

Yoga styles:                            

 

Education:                           

Yoga tranings :                    

                                                      

                                                      

                                                      

Ice man Training:             

                                                      

Hatha yoga, Vinyassa Easy Flow, Yin achtige yoga, Yoga Nidra , Easy flow en yoga concerten.

Neuro Emotionale Integratie, Acupressuur, Kinesiology, Mindfulness MBSR, Vipassana 

200+ hours of Sivananda Yoga Hatha Madurai India January 2014

200+ hours of Radhika Yoga Teacher Training Vinyassa inversions A Thailand

120+ hours of Rahika Yoga Teacher Training Vinyassa inversions  B Thailand

120+ hours of Radhika Yoga Teacher Training Vinyassa inversions C Bali May 2017

1 day workshop with Wim Hof (Innerfire)

10 weeks online training Wim Hof

Weekend Basic Teacher Training Stroe with Wim Hof & Casper

Advance training maybe somewhere in 2018/2019

Master training maybe somewhere in 2018/2019 

YogaMark - juni 2019 wit.png
  • Yogales
  • Yogales

© 2019 Yoga Mark I 's Hertogenbosch, Netherlands

YogaMark - juni 2019.png